白黃帶：九級，由白帶向黃帶的過渡帶，練習者介於白帶和黃帶之間的水平。
太白型 三段 檀君的開國神話與韓國人骨肉相連，也是韓國精神的根源，太白是韓國歷史傳統的開端，「太白」也可以稱作為火山。光明之處，亦表示神聖及廣被雄姿，此間接的將太白山之精神表現出來。太白山是朝鮮民族之胎盤，血脈更象徵朝鮮民族之精神。修習之進行線是「工」字型，包含著天、地、人的開國神話的意義，身體的動作，採用很多左外腕上架右內腕側防等防禦身體之動作。此太白型的要點，在於敏捷的速度，更將太白的宏偉雄麗的思想，精神肉體合而為一。
單腿連踢：同一條腿連續進行兩次以上的進攻方法。這種技術也屬於跆拳道高難技術動作。
而如果你的跆拳道級別很高，它可以成為你的職業，讓你得到這方面的成就，幸運的話還可以成為奧運選手呢！你亦可以成為一個跆拳道教練，教導更多的學生成為跆拳道選手。不過即使你沒有這個志向，跆拳道依然可以成為你的一技之長，誰知道呢，哪天它會在某方面幫助到你，技能這種東西，永遠都不嫌多！
运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。
技術型：運動員在比賽中動作穩健，腿法多變，技術成熟，心理穩定，攻防一體，常常使對手在不知不覺中敗下陣來。
他們的訓練場所佈滿香港各區，無論你是居住在新界、九龍、還是港島區，交通都十分之方便！整體來說，適合各階層的人士報名，尤其是特別講求師資優良條件的朋友們。
而價錢來說，是個比較平均的價錢，學生或上班族都可以負擔得起，整體來說，也比較適合大眾選擇，適合初學者報名！
跆拳道是一種以腿法為主的武技，實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力、取得實戰的勝利具有極其重要的意義。腿法使用時多以後腿進攻，因此跆拳道的步法具有鮮明的特點，即重心落在兩腳之間或偏於前腳，而且身體姿勢大都以側向站位，以便保護身體和下面要害部位和使後腿通過擰腰轉髖發力，增加擊打的力量和速度。
高麗型 跆拳道 推薦 一段 此高麗型之練習進行線路乃採「士」字型，隨著動作之演變，展現出民族之各種悠美姿勢形態，且含有精巧奧妙之技術。這一型所表現的，乃混合先人之精神，將節度和緩慢性，表現無遺。
學習跆拳道不僅可以強身健體，更可以訓練專注力和團隊合作精神。跆拳道有很多不同動作、套路和技巧，跆拳道攻擊講究快狠準，而且招式靈活多邊，所以能訓練身體靈活性。另外，學習跆拳道也能讓習武者增強自信，更能夠用來防身，一舉多得。在跟同伴對招的過程中，也可以學習尊重和團隊合作的重要性。由於跆拳道好處這麼多，對孩子身心有正面影響，因此非常適合他們學習。而學跆拳道也能培養青少年的專注力和恆心，因此跆拳道也適合青少年學習。
雖然學跆拳道有很多的好處，但有些事項還是要注意的。做任何的運動都會有受傷的風險，特別是跆拳道這種講求技術的格鬥運動，在練習的時候，必須要做好防護措施，和在專業人士的指導下進行，千萬不要貿貿然在家裏自學，或者向些非專業人士學習，因為這會讓你很容易有受傷的機會。
跆拳道精神包含了：一‧禮義、二‧廉恥、三‧忍耐、四‧克己、五‧百折不屈。
金剛型 二段 金剛在智、德方面非常堅固，擁有不致受外部強烈攻擊，而遭受傷害的力量在慶州石窟庵入口處雕刻著金剛力士像和天下，表露出霸王舉鼎的金剛山威容，且將其雄狀無比之氣勢，溶入了金剛型之中。其品勢之進行線成「山」字型，此山形防禦的動作，雖然顯得呆板，但變化無常，且為了展現其強烈的節度而採用了左掌前擊等的動作。